12月オンラインレッスンご案内こんばんは、富美江です。昨日は冷たい風が吹き、足元にはたくさんの落葉とドングリ🍂夕暮れ時は角度によって木々の彩りも異なり、この瞬間を味わうマインドフルネス散歩でした🍁さて、12月オンラインスケジュールをお知らせします。2023.11.28 14:08
12月仙台スタジオご案内とお知らせ【仙台スタジオのお知らせ】おはようございます、富美江です。朝晩の冷え込みが増し、日に日に寒さ対策が必要ですね。皆様お元気でお過ごしでしょうか。イチョウ並木の彩を見上げながら、季節の移ろいを感じ、間もなくクリスマスや年末年始へ向かいますね。早いもので、今年最後のスケジュールとなります。2023.11.20 01:18
11月スケジュールご案内秋空が広がり、金木犀の香りが漂う、過ごしやすい心地よい季節ですね。日々、朝晩、寒暖差もあり、自律神経も不安定な時期ではありますが、呼吸やご自身の内側へ向き合う時を日常で持ちながら身体を動かし、体内温度を温かくキープしたいですね。手足の冷え、お顔や下半身のむくみ、なんとなく不調など、血液やリンパ液など水分の流れの悪さが影響していることもあります。手を擦り温め手当てをする、マッサージやツボ押しもとても効果的です。上手に取り入れながら、寒くなる季節に向かいましょう🍂11月のスケジュールが出来ましたのでご案内いたします。スタジオ・オンライン共に皆様が心地よい時を過ごしていただける準備をしてお待ちしております。ご都合に合わせてご参加下さい。2023.10.22 23:54
10月スケジュールご案内長い夏が終わり、空や風、陽の光にも変化が感じられ、日に日に秋めいてまいりますね。感染症の流行も絶え間なく話題となっておりますが、日頃から腸内環境はじめ身体を整え、身体の内側を温かく免疫力を維持しながら、不調に気づいたら悪化させないようなセルフケアを取り入れ、季節の変わり目を過ごしていきたいですね。さて、この10月yoga虹空はお陰様で7周年となります✨皆様とよき時を重ね、ここまで継続できましたこと、関わってくださる全ての方へ感謝申し上げます。スタジオはりさ先生&まどか先生が、オンラインは私ふみえ&ゆい先生が、皆様が安心してヨガを続けてくださいますよう、日々精進してまいります。8年目も何卒よろしくお願いいたします。2023.09.30 01:52
9月スケジュールのご案内8月も残り3日。今年も我が息子は夏休みの課題ラスト追い込み中です。各地、異常とも言えるこの暑さ…終わりが見えないような日々ではありますが、夕方吹く風は確かに秋が近づいていることを教えてくれ、蝉の声は日に日に小さくなり秋の虫の声が聞こえてきます。変化しやすい日中の空や、夕焼け空やおぼろ月を見上げては、何だか嬉しくなるような気分で、この瞬間を楽しんでいます。日常生活の中でささやかな楽しみや幸せを見つけながら、心身元気に秋に向かって過ごしたいですね!【9月スタジオスケジュール】2023.08.28 14:14
8月スケジュールのご案内おはようございます、富美江です。梅雨も明け、毎日「暑い、暑い」言ってしまう厳しい暑さの今日この頃☀️皆様いかがお過ごしですか?日中あまり外出しなくなったり、アイスや冷たいものを口にしながら、必要最低限の動きになったり…汗をかくけど、案外、運動不足になっていませんか?必要な水分栄養をとりながら、身体を動かし筋肉を使い、よき巡りとともに汗をかき、よき眠りにつくこと…夏こそ大切です!皆様の心と体によいヨガとなりますよう、様々なレッスンでスタッフ一同お待ちしています!【8月スタジオスケジュール】2023.07.24 01:22
7月オンラインレッスンのご案内皆様、お元気ですか?早いもので6月最終日。今年も半分が過ぎました。この後の日々も心身穏やかに過ごせますようお祈りいたします。東北~北海道で9年過ごした私Fumieにとりまして、関東のこの夏の温度・湿度はなかなか厳しく溶けそうな日々です~!うまく内外調整しながら夏を過ごしたいですね。【7月オンラインスケジュール】2023.06.30 13:06
7月仙台スタジオご案内とMadoka先生ご紹介こんにちは、富美江です。皆様お元気ですか?街のあちこちに咲く紫陽花の彩りに癒される季節ですね。蒸し暑さを上手に緩和しながら、日常的に身体を動かし、じわり汗をかき、本格的な暑さに対応していきたいですね。さて、仙台スタジオレッスンについてのご連絡です。☆料金改定のお知らせ先日のブログでもお知らせいたしましたが、改めまして記載いたします。2016年ヨガスタジオ虹空オープン以来、レッスン料金の維持に努めてまいりましたが、諸経費の値上がりに伴い、7月1日より回数券の料金を改定させていただくことになりました。様々な物価上昇の折、大変心苦しいお願いで申し訳ありませんが、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。当日チケット代・体験レッスン代は据え置き、有効期限もこれまで通りといたします。<2023年7月1日からの料金>当日1回チケット代 1,500円 体験レッスン代 1,000円 5回券(3ヶ月有効) 7,000円10回券(5ヶ月有効) 13...2023.06.15 06:59
スタジオレッスン回数券 料金改定のお知らせいつもyoga虹空に足をお運びいただきまして誠にありがとうございます。2016年ヨガスタジオ虹空オープン以来7年間、レッスン料金の維持に努めてまいりましたが、諸経費の値上がりに伴い、2023年7月1日より回数券(5回券・10回券)の料金を下記の通り改定させていただくことになりました。様々な物価上昇の折、大変心苦しいお願いではございますが、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。当日チケット代・体験レッスン代は据え置き、有効期限もこれまで通りといたします。<2023年7月1日からの料金>当日1回チケット代 1,500円 体験レッスン代 1,000円 5回券(3ヶ月有効) 7,000円10回券(5ヶ月有効) 13,000円変更後も、当日チケット1500円に比べて、5回券は1回当たり1,400円、10回券は1回あたり1300円と割安になっております。虹空ポイントカードは20回分たまると1回レッスン代として...2023.06.13 06:19
6月スケジュールのお知らせおはようございます、富美江です。こちら千葉は雲一つない青空が広がる清々しい朝です☀️庭ではサツキが満開です。これまで曖昧だったので、ツツジとの違いをしみじみ観察しております🌿早いもので5月もあと1週間、6月スケジュールをご案内いたします。【仙台スタジオ】◎月・火・木曜日、りさ先生のレッスンでお待ちしております。◎少しずつマスクを外す時間も増えましたので、リラックスヨガでは小顔ヨガも併せてレッスンします。皆様の笑顔の輪が広がりますように♡2023.06.02 15:57