7月スケジュールご案内

いつもありがとうございます。富美江です。

6月中旬から真夏の暑さ、温暖化の影響でさまざまなことが起こりますね。

暑い日も多く、湿度も高く、身体が変化についていかないような、むくみやすい感覚などもあるかと思います。 日頃から身体を内側から温め、サラサラ汗で体温調整していきたいですね。 

レッスン序盤で行うようなマッサージでも、血液リンパ液など体内水分の流れが良くなります。さらにヨガでは下肢の筋ポンプであるふくらはぎの筋肉もよく使い、全身を動かし、身体の隅々までよいめぐりが期待できます。 暑くて思うように動けない夏こそ、涼しいスタジオ、もしくはオンラインの虹空レッスンでリフレッシュしていただけましたら幸いです。

7月のスケジュールを添付します🎋 

◎仙台スタジオ

◎オンライン

お子様の夏休みもスタートする7月後半、25日(金)9時30分より、オンラインにてキッズヨガを開催します。

スタジオ会員様もご家族そろって無料でご参加いただけます。ご希望の方はメッセージいただけましたら、ZoomIDをお送りします。

オンライン会員様はいつも通りYUIのZoomIDでお入りください。

皆様、健やかによき日々をお過ごしくださいませ🌈