こんにちは、富美江です。皆様お元気ですか。ウォーキングがてら緑の多い公園へ行き、足元を見るとたくさんの季節の草花がしっかり根付き、木々の緑も濃さを増し、植物の力強さを感じます。私たち人間は二足歩行で大地を踏みしめ歩き続けています。植物の様に安定する感覚、そして空に向かって伸びやな...

いつもありがとうございます。明日のピラティスレッスンですが、担当まどか先生の体調不良により、休講とさせていただきます。ご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

こんにちは、富美江です。 花々や木々の彩りが鮮やかな清々しい季節ですね。 新生活も少しずつ落ち着いてきたころ、皆様お元気でしょうか。 暖かな日差しの下で足取り軽くなり、いつもより歩いたり、身体を動かしたくなったり…そんな季節でもあります🌷 ...

いつもありがとうございます。4月1日(火)レッスンにつきまして、まどか先生の事情により休講とさせていただきます。何卒よろしくお願いいたします。

暖かな日差しに桜開花の便りが届き、心も春色になります。昨日のお散歩で見つけた早咲きの満開の桜が見事でした。皆様お元気でしょうか。寒暖差も大きかった3月、体調を崩された方も多かったようですね。花粉症もピークでお辛い方も多いようですので、予防とケアでお大事にしてください。3月はスタジ...

いつもありがとうございます。25日(火)レッスンは、まどか先生の代行レッスンとなります。開始時間が30分早まり「10時スタート、パワーヨガ」です。担当と時間の変更でご迷惑をおかけいたします。何卒よろしくお願いいたします。

いつもありがとうございます。16日(日)、17日(月)のレッスンは、担当りさ先生の体調不良により休講とさせていただきます。18日(火)につきましては、通常より30分早い10時スタートで、まどか先生の代行レッスン（骨盤調整ヨガ）となります。2週間にわたり、ご迷惑ご心配をおかけし申し...

いつもありがとうございます。10日(月)及び11日(火)のレッスンは、りさ先生の体調不良により、休講とさせていただきます。ご迷惑をおかけし申し訳ございません。何卒よろしくお願い申し上げます。寒暖差ありますので、どうぞお気を付けてお過ごしくださいませ。

9日(日)のレッスンですが、りさ先生の体調不良により、休講とさせていただきます。ご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。寒い週末となりますが、皆様お気をつけてお過ごしくださいませ。

再び寒波到来の日本列島ですが、皆様お元気でお過ごしでしょうか。 冷たい風が吹く中ですが、じわじわと太陽の光は変化しています。自然界も春に向けて準備しているような〜この時期から桜の蕾を眺めていると、日に日に膨らんでいく様が可愛らしく、春に向かってワクワクな楽しみな季節です。3月は、...

寒さもピークの時期ですが、この肌に感じる冷たい風に、身が引き締まるような冬ならではの感覚を味わっています。東京の冬は実に乾燥していて、50代の乾燥肌には堪えますが、これまで無関心だった小じわ対策に興味を持って、最近取り組んでおります。保湿の仕方、洗顔の仕方など、ちょっとした心遣い...

本日のレッスンは都合により休講といたします。何卒よろしくお願いいたします。寒さ厳しき折、皆様お気をつけてお過ごしくださいませ。