6月スケジュールご案内

こんにちは、富美江です。皆様お元気ですか。

ウォーキングがてら緑の多い公園へ行き、足元を見るとたくさんの季節の草花がしっかり根付き、木々の緑も濃さを増し、植物の力強さを感じます。

私たち人間は二足歩行で大地を踏みしめ歩き続けています。植物の様に安定する感覚、そして空に向かって伸びやな感覚を大切に、心地よく呼吸を続け、動き続けたいですね。

年齢を重ねるごとに、身体を支える部分に負荷がかかり不具合や不調が起こることはしばしばです。

毎日を立ち歩いている私たち、ほんの少しでも、身体への愛情と意識を持つことで、より大切に身体を使うことが出来ると思います。

yoga虹空での様々なレッスンからも、心や体の気づきがあり、皆様が今後の人生を健やかに送られることを願ってやみません。

スタジオ、オンライン共に様々なテーマでのレッスンを開催しております。

呼吸を感じながら、全身をくまなく動かし、内側にもよい巡りをもたらす感覚を、様々なレッスンから体験していただけますよう…どうぞ皆様のよきタイミングでご参加下さいませ。

◎仙台スタジオレッスンスケジュール

◎オンラインスケジュール

5月に初めて開催いたしましたウォーキングヨガでは、たくさんのご感想をいただきました。

ご自身の姿勢や歩き方に何らかの気づきがあった方も多かったようです。

私は3年前に足裏のトラブルを抱えた時から、足や歩き方に向き合い学び続けています。

姿勢や歩き方、生活習慣の癖はすぐには直りませんが、日々のほんの少しの意識の積み重ねが、不調の改善や予防に繋がると信じています。

一生歩き続けられる身体づくりを目指し、今後も皆様と共にシェアしながら、ウォーキングに関わるレッスンを続けたいと思っております。

yoga虹空でお会いできます時を楽しみにしております🌈

Fumie

追伸：

Googleのカメラ検索機能をようやく！（笑）使えるようになりました。

植物図鑑いらずで、本当に便利な世の中になりましたね～

近所の公園で出会ったエゴノキ

上野公園の小川近くのウツギ