虹空会員様の声
yoga虹空レッスンには幅広い年代の方に参加いただいております。
会員様にアンケートを取らせていただいた一部をランダムに紹介させていただきます。
◎レッスン終了後、晴れ晴れとした気持ちになれて、とても嬉しいです。心と身体がすっきりできて、生活にハリがでます。（40代女性、ヨガ歴6年、週1回スタジオ）
◎無理なく通える範囲で、ゆったりとヨガをしたいと思いました。スポーツクラブでのヨガと違い、一つ一つ丁寧に説明があり、人数も少人数でゆったりと進み、満足しております。（70代女性、ヨガ歴15年、週3回スタジオ）
◎スタジオレッスンに来ることを楽しみにしていて、身体も心もリセットされるような気がします。身体を動かす気持ち良さ、楽しさだけでなく、自分の身体に向き合えるようになりました。先生方と話すことで元気になり、前向きな考えができるようになったと思い、とても感謝しています。（40代女性、ヨガ歴6年、週1回スタジオ＋月3回オンライン）
◎日常的に姿勢や健康に気を付けるようになりました。自分のレベルにあっていると思います。（70代女性、ヨガ歴30年、週1回スタジオ）
◎アットホームな感じが好きで通っています。ヨガに来る前は本当に呼吸をしていなかったのでは？と言うくらい呼吸ができてきませんでした。身体的にも精神的にも呼吸は大事なんだなと感じます。終わった後は身体が軽く感じます。あまりできていませんが、セルフメンテナンス的に良くなった感じがします。心も少し軽くなります（笑）。ヨガクラスは全部好きです。（50代女性、ヨガ歴5年、月4回スタジオ）
◎肩こりがつらいので、肩背中スッキリヨガとヨガ棒のレッスンが好きです。心がポジティブになれるのと、体のこわばりが解けるのがヨガを続ける理由かもしれないです。（30代女性、ヨガ歴15年、週2スタジオ）
◎全くの初心者の私でも、何とかできるような内容なので、参加しやすいです。他の教室だとレベルごとにレッスン日が違ったりして参加しにくいな～と思っていましたが、週4回のレッスンのうち、どこの日に行っても参加できるのが、私にはありがたいと思っています！（40代女性、ヨガ歴4ヶ月、月2～3回スタジオ）
◎ヨガレッスンを受け良かった点：腰痛が続かなくなりました。姿勢に気をつかうようになりました。簡単なストレッチを日々の生活に取り入れるようになりました。場所も自宅から通いやすく、レッスン料も手頃でとてもありがたいです。またパークヨガにも参加したいです！（40代女性、ヨガ歴5年、月1～3回スタジオ）
◎体が心地よくほぐれます。チケット制なので、自分のスケジュールに合わせて受講できるのがとても良いです。これからも出来るだけ通いたいと思います。（60代女性、ヨガ歴5年、月2回スタジオ）
◎これまでヨガをチャレンジしようと思うことはあったのですが、筋トレの方が好きで、ヨガを習慣にすることが出来ませんでした。しかし、40代になり身体がかたくなってきたのを感じ、虹空さんで再チャレンジしました。先生方がとても丁寧にご指導くださったお陰で、ヨガが好きになり、定期的に通うことが出来ております。（40代女性、ヨガ歴9ヶ月、週1回スタジオ）
◎伸ばすこと、ゆるめること、呼吸をすることに意識が向くようになり、自分の身体に向き合う時間ができている気がします。つい、無理をしてしまうこともありますが、気持ちがよいです。週1回ですが楽しみです。家でもやればよいのでしょうが、家だとだらけてしまいます。先生のご指導や声が好きです。（60代女性、ヨガ歴1年半、週1回スタジオ）
◎虹空は1回レッスンでもよいので通いやすいです。ヨガが終わるとスッキリします。（60代女性、ヨガ歴3年、月2回スタジオ）
◎ヨガをすると気持ちいいです。先生が分かりやすく声掛けしてくださり、ありがたいです。（40代女性、ヨガ歴3年、週1回スタジオ）
◎楽しい雰囲気のレッスンで、毎回楽しく通っています。無理なく楽に身体を動かしているので長く続けられそうです。（60代女性、ヨガ歴5年、週1回スタジオ）
◎仙台に引越し引きこもり状態でしたが、近くにヨガ教室があり通いはじめました。ヨガはちょっと経験がありましたが、久しぶりに体を動かせて満足しています。リフレッシュできます。今は週1回ですが、もう少し日数を増やしたいなと思っています。先生もよい方なので、楽しんでいます。ありがとうございます。（50代女性、ヨガ歴2年、週1回スタジオ）
◎毎回楽しくリフレッシュできます。呼吸の大切さを教えていただきました。これからも続けて通いたいです。（60代女性、ヨガ歴2年、月3回スタジオ）
◎深呼吸することで、心も体もスッキリして気持ち良いです。先生がとても良い方なので虹空で続けていきたいと思いました。（40代女性、ヨガ歴半年、週1回スタジオ）
◎理想は週1回でも通いたいと思っています。ヨガの後は体幹バランスがよくなり、体調も良いです。（50代女性、ヨガ歴4年、月2～3回スタジオ）
◎オンラインだと周りを気にせず（スッピンでも）自分のペースでヨガができる気がします。ヨガをすると体調が良くなり、特にレッスン後は夜まで元気に過ごせます。先生のレッスン内容やペースが、自分の身体にすごく合っていると感じます。ヨガを続けている理由は、ズバリ先生のお人柄と内容の濃いレッスンです！（30代女性、ヨガ歴5年、オンライン）
◎昔に何度かヨガをしたことがあったのですが続かず、今ヨガを続けられる理由は先生にとても丁寧に教えてもらえるので、ポーズが取れてちゃんと呼吸ができるようになり、とても気持ち良く感じられるところです。毎日の様に参加しているととても体調が良くヨガのポーズも取りやすくリラックスして呼吸を感じられます。中々参加できない時にやっと参加できると、やっぱりヨガをするとこんなに気持ち良くスッキリするんだ！自分がこんなにガチガチだったんだ…と気づかされます。どのレッスンも呼吸やマッサージから始まり、中盤にはしっかり体を動かすレッスンもあり、最後のシャバーサナが毎回とても癒されます。毎年年末の太陽礼拝は一年の目標になっています！先生のヨガに出会えて人生が変わったとすごく思っています。しかもオンラインで繋がれて本当に感謝です。末永くよろしくお願いします。（40代女性、ヨガ歴4年、週１～３回オンライン）
◎仕事を辞めて午前中にルーティンとして毎日できるのがありがたく継続しております。どんな天気でも心配なく参加できるオンラインがありがたく、先生や画面の向こうの皆さんと話せる事も継続している理由だと思います。最近ではレッスンを受けられなかった週は体が重たく感じる程です。こんなに長くヨガが続けられているのは、転勤しても全国どこからでも参加できるオンラインヨガのお陰です。本当にありがとうございます。（60代女性、ヨガ歴延16年、週2回オンライン）
◎優しい先生達の教えで、体でヨガがしっくり覚えられているのと、心と体も終わった後、何ともいえない充実感と開放感が体感できるのが良いです。（30代女性、ヨガ歴7年、月2回前後オンライン）
◎オンラインは気軽に参加出来ます。そして自分のペースで出来ます。スタジオもいいのですが、頑張りすぎてしまう。オンラインが始まって、先生が教えてくださるリフレクソロジーや筋膜リリース、あいうべ体操、マッサージ、リンパ流し…どれも今の生活に当たり前のように定着しております。こういう時は、これやってみようとか。そして、色々な方と交流して共感しあえたり、知識を得たり。本当に、オンラインに参加出来てよかったと思っています。虹空に通い続けるのは、先生のお人柄ゆえかな、本当に。とにかくオンライン虹空が好きです。これからもどうぞよろしくお願いいたします。（50代女性、ヨガ歴12年、週2、3回オンライン）
◎ご指導いただきありがとうございます。ヨガ歴30年ぐらいで、年数だけで上達しませんが、先生のヨガはポイントをしっかり教えていただくので分かりやすいです。今後ともよろしくお願いします。（70代女性、ヨガ歴30年、週1,2回オンライン）
◎オンラインレッスンに色々助けられています。五十肩のリハビリにとてもよかったです。他の生徒さんとのつながりも嬉しいです。先生が教えてくれる体のあれこれがとても興味深いしためになります。このようなレッスン他にないと思うので続けていただきたいです。（50代女性、ヨガ歴10年、週2、3回オンライン）
◎長くヨガを続けていますが、太陽礼拝やダウンドッグをこれほど気持ち良いと思えるようになったのは、先生のご指導のお陰です。SORAちゃん（骨模型）で説明していだだくようになって、身体が愛おしく、分かりやすくなりました。マッサージも習慣化して、足裏に感謝するという先生の言葉をいつも思い出しています。年末の太陽礼拝108回を終えた時には、充実感があり、来年もまた参加したいと思っています。（80代女性、ヨガ歴35年、週3回オンライン）
◎仕事が不定期なので、予約またキャンセル不要のオンラインヨガはとても良いです。出かけないので、お化粧なしやパジャマのままOKもとても私には合っています（笑）。美容と健康のため、おばあちゃんになってもヨガは続けていきたいです。今後ともよろしくお願いいたします。（60代女性、ヨガ歴8年、週1、2回オンライン）
◎自宅でレッスンが受けられると、直前ギリギリまで家事や用事を済ませられること、天気が悪くても影響がないこと、住む地域が違う皆さんと一緒にヨガができること…などがいいなぁと思います。特に虹空の皆さんは、気さくで温かくて優しい人達ばかりで何気ない会話一つでも癒されます。最近は家庭の生活環境の変化に伴ってレッスンに参加できる機会が少なくなっていますが、今後も可能な限りオンラインレッスンに参加したいと思っています。今後ともよろしくお願いします。（40代女性、ヨガ歴9年、月1、2回オンライン）