12月レッスンご案内

おはようございます、富美江です。 

日も短くなり空の色が変化する時間も早くなりました。寒さも増しますが、足元の落ち葉を踏みしめ、景色の移り変わりを楽しむお散歩も良いものですね。

明日からは師走、気忙しい日々ですが、本格的な冬に向けて免疫を落とさないよう、腰など痛めないよう、お身体大切にして下さいね。 温かな物を飲んだり、温かなお風呂に入ったり、必要な栄養をバランスよく摂って、身体を内側から温めて〜健やかによき年末年始を迎えられますように。

今年最後の月も、皆様とご一緒に笑顔でヨガ出来ますこと、楽しみにしております。 

12月スケジュールをご案内いたします。 

◎仙台スタジオは12月20日まで、平日+日曜日レッスンを開催いたします。 スタジオは暖房を効かせてお待ちしておりますが、冷える時もございますので、必要に応じてパーカーや靴下など使って調整いただけましたら幸いです。 

◎オンラインレッスンは12月26日まで、平日毎日レッスン開催いたします。

 ①19日(金)10時スタート、年末恒例☼太陽礼拝を行います。 心身浄化するべく、呼吸や身体を感じながら太陽礼拝を繰り返します。ご無理なく出来る範囲でご参加下さい。

 ②24日(火)9:50～10:20、YUI先生によるクリスマス🎄キッズヨガ開催いたします♪ 未就園児・小学生やご家族皆様、楽しいヨガの時をご一緒しましょう♬無料でご参加いただけます！ 

皆様を癒し整えるヨガの時間になりますように。

笑顔で今年を締めくくりましょう🌈 

Fumie