2月スケジュールのご案内

寒さもピークの時期ですが、この肌に感じる冷たい風に、身が引き締まるような冬ならではの感覚を味わっています。

東京の冬は実に乾燥していて、50代の乾燥肌には堪えますが、これまで無関心だった小じわ対策に興味を持って、最近取り組んでおります。

保湿の仕方、洗顔の仕方など、ちょっとした心遣いと、顔ヨガを組み合わせてみていますが、即効性はないようで、劇的な成果は現れず…ですが（笑）

歳を重ねるにつれて、さまざまな不調や変化が起こるからこそ、自分の身体への意識が高まり、ケアをするようになっていると感じます。そんな今を楽しみたいと思います。

自分の心や体に向き合うことのできるヨガにも、今まさに救われています。

そして、乾燥しているからこその澄み渡る青空、夕焼け空を愛でながら…

心も体も温かく、しばしこの冬の寒さを乗り切っていきたいですね。

◎2月のスタジオスケジュールです。

仙台スタジオは板張りの床で冷たさも感じやすいですね。引き続き、ウエアや靴下などで寒さ対策もしていただきながら、しっかり体を動かして温まっていただけたらと思います。

◎2月オンラインスケジュールです。

3日(月)、7日(金)、18日(火)は担当者が入れ替わりますので、ZoomIDお間違いなくお入りください。

皆様の心と体が穏やかで健やかな日々が続きますことを、いつもお祈りしております。

Fumie