空は青く、陽は温かく、風は心地良く…11月はじまりはとても美しい朝でした。ヨガ虹空、3年目の11月を迎えました。昨日も今日もこれからも、笑顔でドアを開けてくださる皆様に、今の私が出来ることをお伝えできるよう、さらに笑顔が続きますよう、笑顔の和が広がりますよう、石の上にも３年目！！...

秋晴れが続いて、清々しい空が広がります。台風の合間の過ごしやすい季節ですね。自転車に乗りながら深呼吸するとあちこちから金木犀の香りがして、振り返ったり見上げたり、しあわせな気持ちになります。イチョウの葉も少しずつ黄味を増して来ましたね。仙台の秋ですね。

お休みをいただき、この夏も、大切な家族との時を過ごすことができました。 小1の息子は、地域のお祭り、祖父母との時間、従弟との自然探索、お友達とBBQや花火、旅行やイベント、夏休みならではの経験を思い切り楽しんでいました！ 我が家のこの夏のイベントの一つ、栗駒山登山では、初登山の息...

8月のレッスンご案内もしないまま…すみません、夏休みに入っております！

本日のデトックスヨガ（Risa)レッスンは休講といたします。仙台も暑い暑い日が続いております。皆様体調お気をつけて、お元気でお過ごし下さいね。

暑い日が続いたと思ったら、今日はだいぶ涼しくて…不安定なお天気で体調崩されてる方もいらっしゃるようですね。ヨガスタジオ虹空でも先週からエアコンを入れたりしながら、シットリ汗をかきながらのレッスンが続いています！7月に入ってのブログ更新となってしまいました〜レッスン日程のご案内です...

本日の小顔フェイシャルヨガ（Risa）レッスンは休講といたします。よろしくお願いいたします🌈

お友達の叔母様が育てた薔薇をお裾分け頂き、我が家のリビング、とても心地よ〜〜い香りに包まれています。アロマ精油のローズとも違う、いま・ここにある薔薇たちが放つ香りに幸せを感じます。最近の齊藤ダンスガーデンでも沢山の薔薇が出迎えてくれます！

新緑が日に日に深く濃くなる季節ですね。イチョウ並木を自転車で走りながら、ちっちゃすぎる可愛いらしい葉っぱに思わず笑みがこぼれます。GW皆さんどのようにお過ごしでしょうか？私は例年通り、山でキャンプし心身リセット浄化してまいります♪YOGA虹空も来週は一週間お休みをいただき、５月２...

今朝、幼稚園前の桜が咲き始めました～！感動の涙涙の卒園式を終えた息子は、春休みも預かり保育に行きたいと通い、ついに今日が最後のお預かり…毎日見上げていた桜の木全体が一気にピンク色に染まり、よくみたら電信柱の陰で咲き始めた一輪でした。入学式までは待ってくれないかな～と少し残念ですが...

2月はやはり早かったですね〜明日から3月、まだまだ寒いですが、もう春ですね♪3月は別れの春であります。個人的には幼稚園お別れ会役員の追い込み時期となり、忙しさの中に寂しさを感じる季節です。そして芽吹きの春ですね。幼稚園門前の桜の蕾を見上げるのが楽しみです。静かに寒さに耐えながら少...

今年の冬は寒い～ですね！インフルエンザの大波も来てますね～！もはやインフルウイルスここにいるかもね！ということで、わたし、免疫力アップ強化月間継続中です♪本を読んだり研究の末、生活の中でシンプルに心がけていることは、①身体を内側から温めて体温UP！②腸内環境をよくする菌活！③スト...