暑い日が続いたと思ったら、今日はだいぶ涼しくて…不安定なお天気で体調崩されてる方もいらっしゃるようですね。ヨガスタジオ虹空でも先週からエアコンを入れたりしながら、シットリ汗をかきながらのレッスンが続いています！7月に入ってのブログ更新となってしまいました〜レッスン日程のご案内です...

本日の小顔フェイシャルヨガ（Risa）レッスンは休講といたします。よろしくお願いいたします🌈

お友達の叔母様が育てた薔薇をお裾分け頂き、我が家のリビング、とても心地よ〜〜い香りに包まれています。アロマ精油のローズとも違う、いま・ここにある薔薇たちが放つ香りに幸せを感じます。最近の齊藤ダンスガーデンでも沢山の薔薇が出迎えてくれます！

新緑が日に日に深く濃くなる季節ですね。イチョウ並木を自転車で走りながら、ちっちゃすぎる可愛いらしい葉っぱに思わず笑みがこぼれます。GW皆さんどのようにお過ごしでしょうか？私は例年通り、山でキャンプし心身リセット浄化してまいります♪YOGA虹空も来週は一週間お休みをいただき、５月２...

今朝、幼稚園前の桜が咲き始めました～！感動の涙涙の卒園式を終えた息子は、春休みも預かり保育に行きたいと通い、ついに今日が最後のお預かり…毎日見上げていた桜の木全体が一気にピンク色に染まり、よくみたら電信柱の陰で咲き始めた一輪でした。入学式までは待ってくれないかな～と少し残念ですが...

2月はやはり早かったですね〜明日から3月、まだまだ寒いですが、もう春ですね♪3月は別れの春であります。個人的には幼稚園お別れ会役員の追い込み時期となり、忙しさの中に寂しさを感じる季節です。そして芽吹きの春ですね。幼稚園門前の桜の蕾を見上げるのが楽しみです。静かに寒さに耐えながら少...

今年の冬は寒い～ですね！インフルエンザの大波も来てますね～！もはやインフルウイルスここにいるかもね！ということで、わたし、免疫力アップ強化月間継続中です♪本を読んだり研究の末、生活の中でシンプルに心がけていることは、①身体を内側から温めて体温UP！②腸内環境をよくする菌活！③スト...

明けましておめでとうございます🌈今年も皆さまと柔らかい笑顔の輪を作っていけますよう、楽しく心地よいレッスンやイベントを行っていきたいと思います。今年も何卒よろしくお願いいたします！

今年も残すところあと10日をきってるわぁ～！と先ほど気づきました、笑。年末のご挨拶の前に…年明けのスケジュールとイベントレッスンのお知らせをさせて下さい！来年は9日（火）よりスタートいたします。お休み明けですので、しっかりとスケジュール入っています。新年のお身体の為にも！是非いろ...

落ち葉がまだ散りきらないうちに仙台もすっかり冬の寒さですね！皆様お元気ですか？11月は私の声が出づらくてお聞き苦しいレッスンになってしまったり、息子が度々発熱し急きょレッスンをお休みしてしまい、皆さまには大変ご迷惑をおかけいたしました。これからまだまだ本格的な風邪の季節となります...

11月16日木曜日はいつもより早いスタートにもかかわらず、たくさんの会員様にご参加いただき、ありがとうございました！第一部のコラボレッスン「肩こりチェック＆ストレッチヨガ」♪matu整体の松下先生登場！いつもの美声がカラカラ声で残念でしたが…先生の優しさがすぐに伝わってきましたね...

いよいよ、明後日は整体×ヨガ×アロマのコラボレッスン行われます☆整体やアロマなどいつものレッスンとは違う雰囲気を楽しんでいただけるよう準備しております！骨盤調整体験は早くから定員に達し、定員を少し増やしました。が、それでも今回参加できなかった方は次回優先的にご案内させていただきま...