5月後半から暑い日も多くなってきましたね。そして6月、ジメジメの日も多くなってきますね。気候の変化で心身がなんとなく不調なこともありますが、心地よい呼吸を入れてリセットしていきましょう。齊藤ダンスガーデンでは大輪の薔薇の花が青空の下に彩と香りをプラスしてくれます！私は植物からすば...

暖かい春らしい日が続き、すっかり葉桜の季節となりましたね。今春も齊藤ダンスガーデンでは、よい香りと可愛らしい花々に癒されます。

3月のレッスン終わりには毎回、齊藤ダンスガーデンのこの桜をチェックしてます。見るたびに大きくなる蕾がかわいくてたまりません！写真は昨日3月28日、強風に耐えながらもしっかり花咲く準備をしていました。年度末〜年度初めのこの時期、お忙しい方もいらっしゃると思います。花粉症で辛い方、寒...

今日は少し暖かく過ごしやすく感じますね。うちの愛しいヒヤシンス、1ヶ月でこんなに育ってくれました！よい香りが玄関に漂っていて幸せな気持ちになります。最近はチューリップや多肉植物の水耕栽培もあると知り興味津々です。植物が大好きなのですが、以前はよく枯らしてしまっていました。最近は水...

皆さまお元気ですか？立春ですね。最近は少し暖かさを感じられる瞬間もあり、春もすぐそこまで来ているような嬉しい気持ちになります。とはいえ、まだまだ寒さと乾燥も続き、風邪も引きやすい季節ですので、体調管理に気をつけながら楽しく残りの冬の日々を過ごしたいですね！先々週に我が家にもインフ...

29日（火）パワーヨガ　Fumie→Risa通常火曜日はFumie担当ですが、子供の学級閉鎖のため、Risa先生に代行お願いすることとなりました。よろしくお願いいたします。寒い寒い日が続き、インフルエンザも蔓延していますが、皆様もお気をつけくださいね！

本日のシェイプアップヨガのレッスンを休講いたします。家族の体調不良で、当日のお知らせとなりましたことお詫び申し上げます。よろしくお願いいたします。

あけましておめでとうございます！皆様、お健やかに新年を迎えられましたでしょうか。今年の齊藤ダンスガーデンも華やかに私たちを迎えてくれます。この場所でまた皆様と新たな年を迎えられることに感謝して、この時、この瞬間を大切に、日々を過ごして参りたいと思います。年末に少し風邪を引いてしま...

皆さまそれぞれ今年最後の日をお過ごしのことと思います。私は例年通り、東京と千葉の実家に帰っています。今日は日本橋に行きました。変わらない風景と新たな商業エリア、斬新な日本の文化を感じました。そしてここにも綺麗な青空がありました。今年もあと少し…のところで私、喉の風邪で太陽礼拝2時...

季節は寒い寒い冬、あっという間に師走でした…皆さまお元気ですか？12月のレッスン日程のお知らせブログがすっかり遅くなりました！申し訳ありません。

空は青く、陽は温かく、風は心地良く…11月はじまりはとても美しい朝でした。ヨガ虹空、3年目の11月を迎えました。昨日も今日もこれからも、笑顔でドアを開けてくださる皆様に、今の私が出来ることをお伝えできるよう、さらに笑顔が続きますよう、笑顔の和が広がりますよう、石の上にも３年目！！...

秋晴れが続いて、清々しい空が広がります。台風の合間の過ごしやすい季節ですね。自転車に乗りながら深呼吸するとあちこちから金木犀の香りがして、振り返ったり見上げたり、しあわせな気持ちになります。イチョウの葉も少しずつ黄味を増して来ましたね。仙台の秋ですね。