外を歩くと小さな芽吹きや温かな風に春を感じられる季節となりました。皆様お元気ですか？新型コロナウイルスが私たちの生活、そして世界中に大きく影響し、かつてない社会・経済状況となってきました。徐々に感染しやすい条件などが分かってきた中で、安全にヨガレッスンを行うことを検討しております...

こんにちは。皆様いかがお過ごしでしょうか。日本中が新型コロナウイルスへの対策で大きな動きがある中で、YOGA虹空でのレッスンについて検討いたしました結果、3月2日（月）～13日（金）休講することにいたしました。16日(月)以降につきましては、状況を見ながらまたお知らせいたします。...

冬真っ只中ですが、寒さは緩やかで過ごしやすい日々の仙台ですね。新型コロナウィルスのニュースが気になりますが、いろいろな風邪も流行っている季節、みなさんお元気でお過ごしでしょうか。目に見えない様々なウィルスは変異しながら、明日はまたどんな形で私たちの身近にやってくるか、誰にも分から...

昨年も皆さまに大変お世話になり、ありがとうございました。2020年もよろしくお願いいたします！毎年恒例の東京の実家で紅白を観ながら年越しました。昨年のラグビーワールドカップの感動から、2020年は東京オリンピックに向かって一層盛上がっていく雰囲気を感じワクワクします。先日、久しぶ...

11月後半は息子〜私とインフルエンザらしき高熱で1週間のお休みをいただいておりました。ご参加予定の皆様、代行をお引き受け下さったりさ先生には、ご心配とご迷惑おかけしました。12月は復活してレッスン再開しております！皆さんとヨガが出来ないことが寂しいやら辛いやら…の時間を過ごしまし...

〈代行レッスンのお知らせ〉11月26日（火）パワーヨガ11月28日（木）リラックスヨガ→りさ先生の代行レッスンとなります。〈休講のお知らせ〉11月29日（金）太陽礼拝レッスン→休講1週間ご迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願いいたします。

11月に入り早1週間～朝晩の冷え込みも増し、寒暖差もありますが、皆様お元気ですか？我が家はいつも元気いっぱいの二年生の息子が、咳風邪からはじまり免疫が落ちたところへ胃腸炎…学校をお休みする日が続き、私のヨガレッスンも連日お休みさせていただいておりました。皆様にはご迷惑をおかけし申...

私がこの場所でレッスンを始めてから10月で丸3年となります。これまで皆様とヨガの時を繋いでこれたのは、ここに足を運んで下さる会員の皆様、この場所を提供し協力してくださる齊藤先生ご夫妻やスタッフの皆様、これまでご指導いただいた先生・先輩方、見守りながら支えてくれる友人・家族、皆々様...

少しずつ朝晩の涼しい時間も増えて秋を感じますね。皆さま、どんな夏をお過ごしでしたか？私は、帰省後に山形の飛島に行ってきました！酒田から1時間半のフェリー旅♪広い空、透明度の高い海、独特な地形が作る湾の風景、鳥や虫の声、時の流れも穏やかな心地よい島でした。無料の貸出自転車に乗って島...

暑い暑い夏となりましたね！体力も消耗する割に、食欲も落ちてしまい、冷たい飲食が多くなりがちですね〜。気づくと胃腸の調子が悪くなる…冷房の中で寝てると喉が痛くて風邪っぽい…など、体調崩しやすくなります。夏のカラフルなお野菜などを上手に摂りながら、夏を乗り切りたいですね。お台所に立つ...

写真は6月の亘理の海です。この日は風もあって空がすごい速さで変化していました。空の色が変わると海の色も変わる。風も強くて、テトラポットに当たる波の音が体に響いて、静けさの中に地球のエネルギーを感じられるような、とても心地よい時間でした。どんよりした不安定な天候が続く日々、なんとな...

5月後半から暑い日も多くなってきましたね。そして6月、ジメジメの日も多くなってきますね。気候の変化で心身がなんとなく不調なこともありますが、心地よい呼吸を入れてリセットしていきましょう。齊藤ダンスガーデンでは大輪の薔薇の花が青空の下に彩と香りをプラスしてくれます！私は植物からすば...