7月も空を見上げて♫

写真は6月の亘理の海です。

この日は風もあって空がすごい速さで変化していました。空の色が変わると海の色も変わる。風も強くて、テトラポットに当たる波の音が体に響いて、静けさの中に地球のエネルギーを感じられるような、とても心地よい時間でした。

どんよりした不安定な天候が続く日々、なんとなく体調悪い〜という方もいらっしゃるようです。

私もとても眠たかったり、いつもより動きが遅いです。

こんな季節は窓からの風や雨音を感じながら、横になりながら股関節周りのストレッチをしたり、ストレッチポールに乗って胸や肩甲骨周りを和らげたり、自分のクセや硬さや歪みを感じてみたり。そして気になる本をあれこれ並べて読んでみたり。

齊藤ダンスガーデンの紫陽花です。

街でもこの季節ならではの彩りを見つけることが出来ますね。日本らしい季節を感じる瞬間です。

さて、6月のリラックスイベントにはたくさんのご参加をいただき、ありがとうございました。

1部はめぐみ先生のヨガレッスン。私も参加させていただいたのですが、まさにDeep breathing yoga。身体の声を聞きながら呼吸が深まる感覚、心が落ち着いて安心感の中で穏やかに動くと素直に気持ちがいい〜優しい時間でした♡

2部はともこ先生のミニアロマ講座。3回目の今回はロールオンボトル作り。

皆さまの香りを選ぶ時のワクワクな雰囲気、そして出来上がった世界で一つアロマオイル。これからも身近に置いて使っていただけたらと思います。

アロマスプレーやアロマコロンも合わせて作っていただいたり、ワイワイ楽しいひと時となりましたね♫

ご一緒して下さった皆様、先生に心から感謝です。また来ていただける機会をお楽しみに〜！！

そして、7月は変わらずしっかりいつものレッスンをしていきます。

夏休みはなかなかお時間取れない方もいらっしゃるかもしれませんが、空の変化を楽しみながら、この夏もヨガでご一緒できたらと思います。

虹空でお待ちしています🌈

Fumie