11月後半は息子〜私とインフルエンザらしき高熱で1週間のお休みをいただいておりました。
ご参加予定の皆様、代行をお引き受け下さったりさ先生には、ご心配とご迷惑おかけしました。
12月は復活してレッスン再開しております！
皆さんとヨガが出来ないことが寂しいやら辛いやら…の時間を過ごしましたが、病が教えてくれることはたくさんあります。
自分も含め家族が無理をしていなかったか、無理をさせていなかったか。
正解はないと思いますが…神様からゆっくりする時間をいただいたように感じます。
そして、体調が悪くて寝込んでいた身体が教えてくれることはたくさんあります。
久々に動くヨガをすると、筋肉も関節も骨も新たな感覚で面白く感じる時があります。体内の巡りを一気に感じられます。
寝返りを打てないほどの身体の痛みを通して感じる、普通に眠れる健康のありがたさ。
ご飯を美味しいと感じられる幸せな時。
だからこそ、普通に生活が送れることにまた感謝です。当たり前は当たり前でない。ありがとうを忘れずに、また一日一日大切に過ごしたいと思います。
今年最後の月も、皆さまとヨガでご一緒できることを楽しみにお待ちしております。
19日(木)は90分の虹空リラックスヨガ、
24日(火)は10時から太陽礼拝でヨガ納め。
虹空の太陽礼拝ヨガ納めは、皆で呼吸を感じながら、それぞれが身体の声を聞きながら、無理せず、心ゆくまま、心地よいヨガ納めの時間にしたいと考えております。途中でお休みしたり退席したりも大丈夫ですよ。
お待ちしておりますね🌈
先月の11月21日（木）のイベントも賑やかに楽しい時間となりました。
ご参加くださった皆さま、めぐみ先生、智子先生、本当にありがとうございました。
ヨガレッスンでは穏やかに呼吸が入りやすくなった身体、より動きやすくなるのを感じられました。私はめぐみ先生の優しい誘導の大ファンです。次のレッスンも楽しみにお待ちしてます！
アロマクリームは、湯煎のタイミングや仕上げの混ぜ方で、皆さん少しずつ違う感触のクリームとなりましたが、その後の感想を伺っても、
「荒れていたカサカサや痒みが治まりました！」
「固さも香りもよく気に入りました！毎日使ってます」
と、ご愛用して下さっているご様子、何よりです。
私も毎日寝る前に使い、香りに癒されながら潤い感じています。
私も大好きなアロマWS、また智子先生との機会を楽しみにしています。
何かと気忙しい師走、寒い日々となりましたが、皆さまお身体気をつけて、お元気でお過ごし下さいね🌈
Fumie
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