もうすぐ師走～１２月のお知らせです！2016.11.28 11:48師走と聞くだけでドキドキするのは私だけでしょうか…(^-^;本年中にやらねばならないことが山盛り残っている気がして心がざわつく感じ、きちんと年末を締めくくらないと、よい新年が迎えられないような…いつもと同じように一分一秒時は流れているのに、師走プレッシャー！！半端ないです、笑。さ...
秋晴れの風景2016.11.18 15:37今日の仙台は秋晴れ青空でした！銀杏の葉はハラハラと散るものから滝のようにドッと落ちるものも・・・季節移ろう美しい光景ですが、ちょっと切なく心がザワつく季節でもあります。年賀状の申し込みにお歳暮の広告、忘年会、年末年始の予定とか…早め早めの意識だと、すでに年末モードだな～としみじみ...
ヨガとお野菜で寒さを乗り切ろ~♪2016.11.10 14:37今年は寒いですね～！11月上旬に真冬の格好してます…それでも寒い！外に出ると、背中を丸めて肩をすくめて「寒い、寒い！」と言ってます。冷たい風から身を守って余計に身体に力が入る…そりゃ、肩…凝りますね。そんな時こそ、ヨガです！今日は肩こり解消ヨガでした。肩甲骨、肩関節まわりの筋肉に...
『聖なる呼吸』仙台で上映中です。2016.11.02 14:51ずっと観たかった映画を観に行ってきました。しかもモーニングショーは初めて！早い分、早く家事を済ませて自転車で猛ダッシュです、笑。でも、これがなんともお得な気分。モーニングプライス＆見終わってもまだまだ午前中～♪でした。映画はというと、近代ヨガの歴史を探る旅～という内容なのですが、...
のぼりが目印に〜♪2016.11.01 14:46冬空の下でも映える虹空のぼり♪齊藤先生にご用意頂きました〜ありがとうございます！！社交ダンス♪ ヨガ♫やってますよ〜！生徒さん募集中ですよ〜！今日はシェイプアップヨガで心身共にスッキリ🎵「呼吸に動きを合わせるのは初めて！」「yoga後の身体も軽いし、精神的にも安定して...