もうすぐ師走～１２月のお知らせです！

師走と聞くだけでドキドキするのは私だけでしょうか…(^-^;

本年中にやらねばならないことが山盛り残っている気がして心がざわつく感じ、

きちんと年末を締めくくらないと、よい新年が迎えられないような…

いつもと同じように一分一秒時は流れているのに、師走プレッシャー！！半端ないです、笑。

さあ、呼吸ですね～ヨガですね～瞑想ですね～☆

冷たい風に外出するのもつい億劫になりがちですが、そんな時こそ「身体を動かす予定」を立ててみませんか。

いろいろな風邪の流行時期もいつもより早いようですので、しっかり身体を温めて、栄養と休息を取って、免疫高めて乗り切りたいものです。

今年も頑張ってくれた自分の身体に感謝しながら、心穏やかに新年を迎えたいものですね。

１２月のレッスン日程を改めてお知らせいたしますね。

１２月

１日（木）　アロマリラックスヨガ　

６日（火）　体幹UPヨガ　

８日（木）　肩こり解消ヨガ　

１３日（火）　パワーヨガ　

１５日（木）　骨盤調整ヨガ　

２０日（火）　イベントヨガ：親子ヨガ　

２２日（木）　アロマリラックスヨガ　

※２７日（火）、２９日（木）は年末休みです。

イベントヨガとして２０日に「親子ヨガ」を行います。

冬休みに入った幼稚園児以下のお子様とご一緒に楽しく身体を動かしていただく時間にしたいと思っています♪　

クリスマス直前の楽しいヨガを是非ご一緒に♪♪♪

Fumie