長い夏が終わり、空や風、陽の光にも変化が感じられ、日に日に秋めいてまいりますね。感染症の流行も絶え間なく話題となっておりますが、日頃から腸内環境はじめ身体を整え、身体の内側を温かく免疫力を維持しながら、不調に気づいたら悪化させないようなセルフケアを取り入れ、季節の変わり目を過ごし...

まどか先生のご都合により、10月20日(金)のレッスンは休講となります。ご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。

8月も残り3日。今年も我が息子は夏休みの課題ラスト追い込み中です。各地、異常とも言えるこの暑さ…終わりが見えないような日々ではありますが、夕方吹く風は確かに秋が近づいていることを教えてくれ、蝉の声は日に日に小さくなり秋の虫の声が聞こえてきます。変化しやすい日中の空や、夕焼け空やお...

18日(金)レッスンは、まどか先生のご都合により休講といたします。ご迷惑をおかけします。何卒よろしくお願いいたします。

おはようございます、富美江です。梅雨も明け、毎日「暑い、暑い」言ってしまう厳しい暑さの今日この頃☀️皆様いかがお過ごしですか？日中あまり外出しなくなったり、アイスや冷たいものを口にしながら、必要最低限の動きになったり…汗をかくけど、案外、運動不足になっていませんか？必要な水分栄養...

皆様、お元気ですか？早いもので６月最終日。今年も半分が過ぎました。この後の日々も心身穏やかに過ごせますようお祈りいたします。東北～北海道で９年過ごした私Fumieにとりまして、関東のこの夏の温度・湿度はなかなか厳しく溶けそうな日々です～！うまく内外調整しながら夏を過ごしたいですね...

こんにちは、富美江です。皆様お元気ですか？街のあちこちに咲く紫陽花の彩りに癒される季節ですね。蒸し暑さを上手に緩和しながら、日常的に身体を動かし、じわり汗をかき、本格的な暑さに対応していきたいですね。さて、仙台スタジオレッスンについてのご連絡です。☆料金改定のお知らせ先日のブログ...

いつもyoga虹空に足をお運びいただきまして誠にありがとうございます。2016年ヨガスタジオ虹空オープン以来7年間、レッスン料金の維持に努めてまいりましたが、諸経費の値上がりに伴い、2023年7月1日より回数券（5回券・10回券）の料金を下記の通り改定させていただくことになりまし...

おはようございます、富美江です。こちら千葉は雲一つない青空が広がる清々しい朝です☀️庭ではサツキが満開です。これまで曖昧だったので、ツツジとの違いをしみじみ観察しております🌿早いもので5月もあと1週間、6月スケジュールをご案内いたします。【仙台スタジオ】◎月・火・木曜日、りさ先...

５月８日より新型コロナウイルス５類移行に伴い、対応を変更いたします。 〇スタジオ会員様のマスク着用は、皆様の判断にお任せいたします。※ただし、体調が悪い、発熱、ご家族の感染が疑われる場合などは、レッスンへの参加はお控えいただきますようご協力をお願いいたします。 ...

皆様GWいかがお過ごしでしょうか🌈天候の変化もありますが、この時期ならではの自然の恵みを受けながら、日々健やかにお過ごし下さいませ🍀

こんにちは、富美江です。お散歩をすると、日に日に若葉が色や形を変え、晴れた日は鮮やかな緑が眩しい春真っ盛り。実家の庭では色とりどりの花々が咲いては散り、自然界のエネルギーと循環を感じる季節です🌱寒暖差もあり、自律神経も乱れやすい時期と言われます。お大事にお過ごし下さいね。【スタ...