いつもありがとうございます。4月1日(火)レッスンにつきまして、まどか先生の事情により休講とさせていただきます。何卒よろしくお願いいたします。

暖かな日差しに桜開花の便りが届き、心も春色になります。昨日のお散歩で見つけた早咲きの満開の桜が見事でした。皆様お元気でしょうか。寒暖差も大きかった3月、体調を崩された方も多かったようですね。花粉症もピークでお辛い方も多いようですので、予防とケアでお大事にしてください。3月はスタジ...

いつもありがとうございます。25日(火)レッスンは、まどか先生の代行レッスンとなります。開始時間が30分早まり「10時スタート、パワーヨガ」です。担当と時間の変更でご迷惑をおかけいたします。何卒よろしくお願いいたします。

いつもありがとうございます。16日(日)、17日(月)のレッスンは、担当りさ先生の体調不良により休講とさせていただきます。18日(火)につきましては、通常より30分早い10時スタートで、まどか先生の代行レッスン（骨盤調整ヨガ）となります。2週間にわたり、ご迷惑ご心配をおかけし申し...

いつもありがとうございます。10日(月)及び11日(火)のレッスンは、りさ先生の体調不良により、休講とさせていただきます。ご迷惑をおかけし申し訳ございません。何卒よろしくお願い申し上げます。寒暖差ありますので、どうぞお気を付けてお過ごしくださいませ。

9日(日)のレッスンですが、りさ先生の体調不良により、休講とさせていただきます。ご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。寒い週末となりますが、皆様お気をつけてお過ごしくださいませ。

再び寒波到来の日本列島ですが、皆様お元気でお過ごしでしょうか。 冷たい風が吹く中ですが、じわじわと太陽の光は変化しています。自然界も春に向けて準備しているような〜この時期から桜の蕾を眺めていると、日に日に膨らんでいく様が可愛らしく、春に向かってワクワクな楽しみな季節です。3月は、...

寒さもピークの時期ですが、この肌に感じる冷たい風に、身が引き締まるような冬ならではの感覚を味わっています。東京の冬は実に乾燥していて、50代の乾燥肌には堪えますが、これまで無関心だった小じわ対策に興味を持って、最近取り組んでおります。保湿の仕方、洗顔の仕方など、ちょっとした心遣い...

本日のレッスンは都合により休講といたします。何卒よろしくお願いいたします。寒さ厳しき折、皆様お気をつけてお過ごしくださいませ。

明けましておめでとうございます。皆様にとりまして、2025年が素敵な一年になりますようお祈りいたします。昨年末にオンラインレッスンにて年末恒例・太陽礼拝を行いました。今年もオンライン会員様と108回までご一緒することができ、一回一回を繋いだ特別な感慨深さがありました。ひとえに日々...

おはようございます、富美江です。 日も短くなり空の色が変化する時間も早くなりました。寒さも増しますが、足元の落ち葉を踏みしめ、景色の移り変わりを楽しむお散歩も良いものですね。明日からは師走、気忙しい日々ですが、本格的な冬に向けて免疫を落とさないよう、腰など痛めないよう、...

こんにちはマドカです😊 あっという間にもう12月‼︎今年も残すところあとひと月ですね！ 年末は大掃除や新年を迎える準備と皆さまお忙しい毎日だと思います。慌ただしく過ぎていく年末にヨガを通して少しでも皆さまにスッキリ、ひと息つけるお役にたてればなと思っておりま...