明日から６月スタート♪2021.05.31 09:05こんにちは。日が伸びましたね〜☀️青空と風が心地よい季節ですね。明日からは６月🌈今週のFumie週間は「一日に一回しっかり味わう」です。毎日、何気なく飲んだり食べたり。例えば、水でも白飯でも野菜でも…それを口にする時に五感で丁寧に感じてみる。それらが口に運ばれるまでのストーリー...
6月スケジュールのご案内2021.05.25 01:10清々しい風を感じる朝ですね。おはようございます！Fumieの週間シリーズ。今週も「スマホを見る時間をちょっとでも減らす週間」（長いな、笑）を継続することにしました！先週は少しだけ新聞を読む時間、息子の顔をしっかり見る時間ができた気がします。便利なスマホですが、ヤフーニュースと新聞...
先週の振り返りから〜今週スタート🎵2021.05.17 08:20こんにちは🌿元気に今週もスタートしております。皆さまお元気ですか？○先週の「お腹週間」、私は息子を叱って大声出した後に、ふ～っと吐く息で腹に戻りクールダウン出来ることに気づきました。人間だもの、怒るけど、怒りは身体を緊張させるので、ふ～っ、心身緩み少し和らぎます。ま、それでも怒...
お腹週間♪＆パークヨガ最終案内2021.05.11 08:29🌈こんにちは昨日はかなり強い風が吹いていましたが、今日は清々しい仙台ですね。みなさまお元気ですか？月曜日のオンライン「今週はお腹週間やります～」と始まりましたFumieレッスン。お腹週間って…なんやねん？という声が聞こえてきます、笑。そう、お腹は大切な場所ですね✨知らず知らず負...
5/12(水) 春のパークヨガのご案内2021.05.06 04:16今年のGWいかがお過ごしでしたでしょうか？我が家はいつもの週末をもっとのんびり過ごしたような日々でした。家の中に小さなテントを張りお昼寝したり、部屋を暗くしてキャンプ飯風にライトだけで夕ご飯食べたり、毎晩親子三人でUNO大会をしてみたり…平和に楽しく過ごしていました。連休中は雨も...
5/3(月)GWリフレッシュヨガ@online開催します🎵2021.05.02 10:05雨模様のGWいかがお過ごしでしょうか？🌈そして、昨日の地震の影響はいかがでしたでしょうか。皆さまの生活やお心が穏やかであることを願っています。私は「きれい週間」をゆるく続け、今日は長年捨てられなかった息子コーナーに向き合いました。結果、目の前にはごみの山です、笑。大変面倒な作業...