6月スケジュールのご案内

清々しい風を感じる朝ですね。

おはようございます！

Fumieの週間シリーズ。今週も「スマホを見る時間をちょっとでも減らす週間」（長いな、笑）を継続することにしました！

先週は少しだけ新聞を読む時間、息子の顔をしっかり見る時間ができた気がします。便利なスマホですが、ヤフーニュースと新聞とは入ってくる情報が違い、実際に世界、社会への視野がとても狭くなっていることに気づきました。新聞記者だった亡き父が常々話していたことを大切に思い出すことも出来ました。

未だスマホを触ってる時間が多いので、もう少しだけ意識を継続してみます🎵

同感の会員様もご一緒して下さり、嬉しいです🌼

そして、6月の予定をアップしておりますので確認下さい！

オンラインでは「マインドフルネスヨガ」を開催します。私がこの１年学んできましたマインドフルネスを少しずつお伝えしていきたいと思います。Fumieレッスンにご参加下さっている方はすでに実践されている、レッスン最後の合掌瞑想も、気づきのヨガも、今この瞬間を丁寧に感じるというマインドフルネスです。引き続きご一緒しましょう。

みなさまお元気で素敵な日々となりますように🍀