アロマでリラックス～♪2016.10.27 05:50本日の虹空はアロマヨガでした。アロマの香りの中でゆったりとした動きのヨガをしてから、お昼を食べたら・・・ね、ね、ねむい～💤リラックス効果抜群のアロマを準備から片付けまでしっかり嗅覚がキャッチ、いい香り～気持ち良い～～ねむい～～～のです。嗅覚は五感の中でも唯一、大脳辺縁系という動...
11月のレッスン日程＆内容です2016.10.25 05:18今朝５時に起きたら外は真っ暗…夕方も５時には暗くなって慌てます。すっかり日が短くなりましたね。朝晩のひんやり感も日に日に増しています。山の方は紅葉が見ごろのようですね！
体験レッスンお待ちしています〜2016.10.13 14:16今日は齊藤ダンスガーデンの会員の方に体験レッスンをさせて頂きました。インストラクターの私としてはとても気持ちよく楽しくヨガの時間を過ごさせて頂きました。感謝。感謝です。その中で、私自身が気づかされたこともたくさんありました。まだまだ勉強させて頂きながら、皆様のご意見伺いながら、で...
10月のレッスン日程決まりました♬2016.10.08 01:09来週からレッスンが始まります！たくさんの気づきを与えてくれるヨガを楽しくお伝えしていきたいと思います。初めての方〜久々の方～ヨガ大好きの方〜お会いできること、繫がれることを楽しみにしています！１８日（火） 骨盤調整ヨガ２０日（木） 肩こり解消リラックスヨガ２５日（火） 体幹UPヨ...
ヨガスタジオ準備中です。2016.10.07 04:59東仙台フォレオ宮の杜の近くに素敵な洋館があります。社交ダンススタジオ「齋藤ダンスガーデン」です。齋藤先生とご縁をいただき、間もなくヨガスタジオをオープンすることとなりました。２階フロアは板張りと鏡張りの落ち着いた雰囲気の大きなお部屋。優しく明るい光が差し込む空間でヨガの時間を持つ...