8月オンラインレッスンのご案内

こんにちは、富美江です。

皆さまお元気ですか？

数日前の夕方海辺を歩いていたら、ウミネコやカラスや毛虫もお散歩していました♪（毛虫の写真は載せませんよ〜笑）

雲の流れ、日の当たり方で、空と満潮の海の色が変化して素敵な風景を見せてくれました。

さて、8月オンラインスケジュールをご案内しますね。

お休みもいただきますので、いつもと違うスケジュール表になっています。

15分「スッキリヨガ体操」は、短い時間でリフレッシュたい方や、夏休みのお子様もご一緒に動いていただける内容です。お気軽にご参加ください🎵

その後少し休憩を挟み、継続して60分レッスンにご参加もいただけます。

75分レッスンは、これまで通りの流れで呼吸と共に丁寧に心と体を整えます。

暑さやコロナ禍で、気づけば運動不足になりがちな夏☀️快適なお家でマスクフリーで伸び伸び身体を動かす時間を持っていただけたらと思います。免疫力UPし健やかな毎日を送れますよう、ご一緒しましょう♪

YouTubeを見て行うヨガと違い、オンラインレッスンでは笑顔の輪が広がり、皆さまそれぞれ内側に丁寧に向き合っていらっしゃる感覚が繋がります。

ハレヨガプレーマの他の先生方のレッスンも全て受け放題で3,000円。体験は無料で受付ています。

ご参加お待ちしております🌈