気づけば6月も今週で終わり…またまた久しぶりの虹空ブログ更新です！
日々の温度差があるものの、雨量もまだ少なく過ごしやすい仙台ですね。
6月はたくさんのレッスンを行いました。
ヨガ虹空のスタジオとは別の場所での出張レッスンもお声かけいただくようになり、新鮮な気持ちで新たな出会いに感謝して楽しく取り組ませていただいております。
先週は幸町市民センターの大きな和室で幼稚園保護者会の皆様へ2時間のレッスンをさせて頂きました。
子育てや家事で日常のお疲れがたまりやすい肩や骨盤回りにアプローチした身体を動かすヨガに、お顔の表情筋を動かしてからのお顔＆頭のセルフマッサージを合わせました。真剣に楽しそうに取り組んでくださる皆様へお伝えしたいことがたくさんで、本当にあっという間の2時間でした。小さなお子様の泣き笑い声も可愛いBGM♪私にとっても心地よい時となりました。ご縁に感謝です。
また、お知らせですが、6月の予定表に当初記載されていなかった今週木曜日29日も通常通りの時間でレッスン〈肩こり解消ヨガ〉を行います。先ほどキャンセルが出て、あと1名の空きがございますので、ご都合の合う方、今月最後にヨガしたい方～お待ちしております！
7月は勝手ながら後半はまた不定期のレッスン開催となりご迷惑おかけしますが、よろしくお願いいたします。
月末のラジヨガもお見逃しなく！笑
ラジヨガの音楽に合わせて呼吸と動きを繰り返す、いつもとはまた違うレッスンの空気感、私好きです。毎回後半に少しだけ時間をとって、日頃のヨガポーズの疑問などにもお答えしたりしていますよ〜♪
日に日に暑さが増す季節となります、冷房による温度差などで体調を崩されませんよう、体内外を冷やし過ぎないよう、自己管理をしっかりしていきたいですね。
暑さで汗をかくだけでなく、身体の筋肉をしっかり動かす時間も是非大切に。
ヨガ虹空も空調整えてアロマを焚いてお待ちしております。ご一緒にリフレッシュしましょう！
Fumie
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