5月のご挨拶＆6月のご案内

久々のブログ更新となりました。

皆さま、お元気ですか？

5月はGWに始まり、あっという間にもうすぐ終わりですね〜！

新緑がしっかり濃い色になって、いろいろな花々も次々に咲いて清々しい季節ですが、

時々夏を感じるような暑さや、もうすぐ梅雨か～と思わせるジメジメ感…

気候変化に身体がついていかない！という方もいらっしゃるのでは？！

いろいろな風邪も流行っていますね。インフルBもまだ近くにおります。

最近、我が家でも何やら菌やウィルスがウロウロしてます。

きちんと免疫力発揮できるように、日々の健康ライフを大切にしたいですね☆

6月のヨガ虹空のレッスン日程更新しています。

クラスではアロマヨガ以外でもほんのりアロマを香らせて、

心地よくヨガの時間を楽しんでいただけるようにしています。

ゆったりと呼吸しながらしっかり動けば、

ジメジメの季節もきっとリフレッシュできると思います！

是非、興味を持ったヨガのクラスに来てみてくださいね。

ちなみに、先週初めて「ラジヨガ」クラス開催いたしました！

ラジオ体操のように、音楽に合わせて皆で呼吸リズムを合わせて動く♪というのは、

こんなに楽しく気持ち良いものなんだな～といつもとは違うヨガの時間になりました。

来月も！また、やりますよ～♪♪♪

最近の齊藤ダンスガーデンではエントランスがバラに囲まれて素敵なんです。

日々自然のエネルギーと季節を感じられるのは幸せなことです。

ジメジメの季節も！

雨の音や香りを楽しみながら、心も身体も元気に過ごせたらよいですね～。

ではでは、虹空でお待ちしています😊