9月虹空のご案内です2020.08.24 04:57暑い中にも、時々涼しい風と柔らかい空。気温が5度下がるだけで楽に感じますね。みなさま、お元気ですか？暑さのせいもあって、外に出て歩く時間が減っているのに気づきます。そんな時こそ、いかに身体を動かすか。加齢と共に落ちていく筋肉、骨密度…ですが、気持ちよく動いて維持していきましょう。...