冬の最後の冷たい風を感じる今日ですが、桜開花のニュースなど確実に春へ向かっていますね。
最近は休講のご連絡が続いておりましたが、少し暖かくなるのを待って、新型コロナウイルスへの対策を行いながら、ヨガレッスンを再開したいと考えています。
ヨガマット間のスペースをつくるために、限定的に定員は８名様といたします。
以下、少し細かくなりますがご覧下さい。
皆様に安心してご参加いただけますように、換気や除菌などの対応策を取りたいと思っております。
まず、ヨガマットやヨガブロックは、使用前にもアルコール除菌をしますが、ご自身のマットをお持ちいただいても良いかと思います。ご自宅でも出来るよう、この機会にヨガマットを購入してみようかなぁとご検討の方はご相談ください。
また、季節的に少し暖かくなりますが、最後のシャバーサナ・お休みのお時間は身体が冷えることもありますので、各自上着やバスタオルなどご用意いただきたくお願いいたします。
お荷物が多くなったりとご迷惑おかけしますが、皆さまが安心して気持ちよくヨガを行っていただけるように、何卒ご理解ご協力をお願いいたします。
私は、3月初めから臨時休校の息子と共に過ごす毎日です。心身の健康が一番！と暖かい日は公園に行ってジョギングしたり、マンション下で縄跳びをしたり、雨の日はヨガマットの上で筋トレしたりヨガをしたり…体力が落ちないよう、しっかり睡眠が取れるように努めています。
みなさんはどんな毎日をお過ごしですか？
HPを見てくださって、みなさんからメールやメッセージを送っていただくと、とっても嬉しいです！
何かありましたら、いつでもご連絡下さいね！
世界中大変なことになっていますが、少しずつ状況が良い方向に向かい、穏やかに日常が送れる日がくることを願っています。
今を生かされていることに感謝しながら、毎日広い空を見上げながら、自然のエネルギーをいただきながら、楽しく発見を繰り返しながら…一日一日を大切に過ごします。
皆さまも、笑顔でお元気でお過ごし下さいますようにお祈りしています。
4月からは、心地よいヨガの時をご一緒に🌸
穏やかな呼吸と共にしっかり全身を動かし巡りよく免疫力アップ！ですね。
春の日に、皆さまと笑顔でお会いできますことを、りさ先生も私も楽しみにしております。
Fumie
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