2月レッスン元気にスタートしてます🎵

皆さまお元気ですか？

立春ですね。最近は少し暖かさを感じられる瞬間もあり、春もすぐそこまで来ているような嬉しい気持ちになります。

とはいえ、まだまだ寒さと乾燥も続き、風邪も引きやすい季節ですので、体調管理に気をつけながら楽しく残りの冬の日々を過ごしたいですね！

先々週に我が家にもインフルエンザウイルスがやってきましたが、幸い息子も症状軽く乗り越えました。

先月は休講や代行をお願いしたりと、ご心配ご迷惑をおかけいたしました。

寒いと家から出づらくなりますが、こんな時こそヨガレッスンをスケジュールに入れて、身体の中から温まり巡りよくなりましょう🎵

私、先月一つ歳をとりました。

年々、身体が歳をとる、老いるという意味が分かってきた気がします。

更年期を実感することもあります。

そんな今の自分の身体を受け入れ、今の身体にしてあげられることを大切にしていきたいと思います。

1日1日元気に時を重ねられることに感謝しながら精進していきます。

会員のみなさんと、身体の変化や食生活のお話など共有できるのも楽しみです。

先日は「ヨガをやって背が伸びました〜！」とのご報告、嬉しかったです🎵

↑これは息子にもらったプレゼント、ヒヤシンスの球根なんです。2週間でこんなに成長！↓

白い花を咲かせてくれる日が楽しみです🎵

春に向かって一歩ずつ。

虹空でお待ちしております！

Fumie