急に寒くなりましたね～皆様お元気ですか？
お陰様でYOGA虹空もこの10月で一周年を迎えました。
会員の皆様との出会いの一つ一つに心から感謝の気持ちでいっぱいです。
いつものレッスンを通して、皆様がご自身の身体に心を向け、心身の健康に意識をしっかり持っていただいているのをとても実感しています。
レッスン前後のお時間でお身体の調子、お悩みや身体の変化を伺いお話させていただいて、私も日々勉強させていただいております。
ヨガレッスンの初めには簡単なお話をしていますが、まだまだお伝え足りない思いがあります。
今後は、時にイベントという形をとって、普段のヨガレッスンとは少し違う角度から、皆さんと一緒に身心のメンテナンスをしていきたいと考えています。
今回はコラボイベントを企画いたしました♪
11月16日木曜日、ご一緒に身体と心をもっとメンテナンスしましょう～！
matu整体の松下陛先生とヨガのコラボレッスンでは「肩こりチェック&ストレッチヨガ」を行います。
お悩みが多い肩こり、なぜ辛くなるのか？姿勢や生活習慣などとの関係もありますね。
先生とご一緒に繋がりをみながら学び、身体を気持ちよく動かしていきましょう！
＜第二部＞は、11時過ぎから2か所で行います。
まずは、いつもの２Fスタジオで「ミニアロマ講座スプレー作り」いたします！
レッスンでいつも焚いているアロマ、マット拭きに使っているアロマスプレーなど、皆様に少しずつご興味をお持ちいただいております。
私も大好きなアロマ、心にも身体にも優しいアロマを身近に感じて生活の中でお役立ていただきたく、アロマヨガルーム・シャンティの千葉智子先生と一緒にスプレー作りを行います。前半は簡単なアロマ講座ですよ～☆
そして、同時間帯に、いつも更衣室として使っているお部屋で、整体の松下先生による「骨盤調整体験」が開催されます！限定6名様！！です♪
実は今日のお声がけから、あっという間に締め切り間近…大至急のお申込みを～！！
今日は、もう一つのお知らせ♪
一周年キャンペーンの一つとして、
会員の皆様に「ご紹介キャンペーン」行っております。
この機会に、ちょっとヨガに興味あるけど…というお友達やご家族をご紹介いただけたら幸いです！よろしくお願いいたします！
来月のレッスン日程も合わせてお知らせしますね。
体験レッスンも随時開催しております。
イベントへの参加も大歓迎です！
お気軽にお問い合わせ下さい。
皆様とお会い出来る時が嬉しく楽しみです！ありがとうございます！
Fumie
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