おはようございます☀️
祝日明けの木曜日、苫小牧は心地良い日差しの朝です。
写真は先週りさ先生が撮って下さったスタジオの桜の木です。
時の流れ、季節の移ろいを感じますね。
仙台の銀杏並木の色づきや銀杏の香りを懐かしく思い出します。
11月、年末に向けて気忙しさが加速する前に、今できることを大切に丁寧に日々を過ごしたいですね。
そして、お身体に心寄せるお時間を大切に✨
日々の心がけ積み重ねが、この冬の、そして何年後の皆さまの健康状態に繋がります。是非身体を動かし巡りよく、呼吸とともに穏やかな心を～今日も皆さまの中にヨガがありますように。
スタジオ、オンラインとも本日はリフレッシュヨガです♪
今月より、スタジオレッスンは「10:30～スタート」です！
本日りさ先生のレッスンも、お間違いないよう、お気をつけてお越しくださいね。
オンラインはいつも通り11時から、こちらも皆さんの笑顔とお会いできますことを楽しみに、私ふみえがお待ちしております！
素敵な一日をお過ごしください〜🌈
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