春～！4月のレッスン日程です。

暖かい日差し、新たな生活、出会い、清々しくワクワクする季節。

もっともっと身体を動かしたい～気分になりますね！

週末は榴ヶ岡公園で優しい梅の香りの下でお花見していました。

今から桜が咲く瞬間を想像するだけで、心の中で小躍り♪してます♪♪♪

昨日はお子様連れOKヨガで元気な子供たちのそれぞれのエネルギーを頂きながら、

私もいつもよりも声大きく～！動作大きく～！新たなヨガの時間を送らせていただきました。

お母さんたちの身体と心のコリが少しでも和らいでリラックスしていただけるように、月１～２回開催していきたいと思っています。

ところで、最近、小顔フェイシャルヨガの勉強をしていました。

お顔の筋肉がとっても気になるお年頃でして（笑）楽しすぎて興味が深まりました。

4月のヨガレッスンの中でも、表情筋を意識した動きや、リンパの流れをよくする動きやマッサージを少しずつ取り入れたいな～と思っています。

もちろん全身も心地よく動かしながら～ですよ♪

もっともっと笑顔いっぱいになると嬉しいです！

素敵な季節、ご一緒に呼吸、そして動いていきましょう。

ヨガ虹空でお待ちしております。

ふみえ

２０１７年４月

６日（木）　　姿勢改善ヨガ

１３日（木）　肩こり解消ヨガ

１８日（火）　デトックスヨガ

２０日（木）　骨盤調整ヨガ

２５日（火）　パワーヨガビギナー

２７日（木）　アロマ＆小顔リラックスヨガ

２８日（金）　＜お子連れOK＞虹空ヨガ

※　４日（火）１１日（火）はお休みをいただきます。