暑い日が続いたと思ったら、今日はだいぶ涼しくて…不安定なお天気で体調崩されてる方もいらっしゃるようですね。
ヨガスタジオ虹空でも先週からエアコンを入れたりしながら、シットリ汗をかきながらのレッスンが続いています！
7月に入ってのブログ更新となってしまいました〜レッスン日程のご案内です。
今月はしっかりレッスンいたします！
暑さもですが、冷房の効き過ぎや、冷たいものをつい飲んでしまう胃腸の疲れ…身体が汗をかいたり、冷やしたりの急激な変化について行けない時期でもありますね。
こんな時こそ、身体の中のエネルギーをしっかり使う、筋肉を使い体温調節することが大切です！
ほどよく空調効いた心地よいスタジオで、ご一緒に動きましょう〜🎵
先月は高砂市民センターで子育てに奮闘するママさん達とヨガをご一緒する機会をいただきました。
託児付きでしたので、みなさん穏やかにのびのびと動いて下さり、終わってお子さんをお迎えに行く頃の優しいママの笑顔が印象的でした。
私も、スタジオとは違う場所での出会いを通してたくさんの気づきや元気をいただいております。ご縁に感謝いたします。
イベント、講座など出張ヨガのご依頼も受けさせていただいております。お気軽にご相談下さい！
ではでは、虹空で笑顔でお会いしましょう〜お待ちしております♡
Fumie
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