こんにちは。富美江です。
大寒が過ぎ、寒さ厳しくなってきましたが、皆さまお元気ですか。
写真は年明け東京からの帰り、山形の庄内平野上空あたり。フワフワの雲、太陽の光、それが反射する様、雪景色、山並み、街… 素晴らしき世界をフライト2時間弱ずっと眺めていました。地球って、本当に美しいですね✨🌏✨
この空の下で、今生かされていることに感謝しながら、私事ですが、本日また一つ歳を重ねました。
年明けにトランポリンで息子と同じ技にトライしてバランス崩し、肩から落ち背中を痛めてしまい、幸い骨には異常なかったのですが、胸椎捻挫を負っております。怪我は一瞬で起こるもの…年甲斐もない無茶、しみじみ反省しています。
骨を大切に、筋肉を保ちながら、心身ともに揺らぎの中でバランスよく、この一年も頑張りたいと思います！
バランスといえば、まりこ先生のバランスボール、ご好評につき1月2月ともに開催いただいています。体幹にもよい楽しいレッスン♪是非体験してみてくださいね！
2月の仙台スタジオスケジュールを添付します。引き続き身体を温めて、免疫大切にしていきましょう！
健やかに、よき週末をお過ごしくださいね🌈
0コメント