冬の気配と共に師走も近づき、少しずつ忙しくなる時ですね。身体を温め整え、心穏やかに新年を迎えられますよう、ご無理なくご参加下さいね。
12月のスケジュールとお知らせをいたします。
🎄スタジオレッスン🎄
スタジオでは感染対策の一つとして人数を減らしてレッスンをしてまいりましたが、12月より定員を8名→10名といたします。
少しずつ元の生活に戻り、スタジオに参加してくださる方が増えて来ましたので、私たちもとても嬉しく、皆さまに安心してヨガの時を過ごしていただけるよう、換気、消毒などの対策も継続しながらレッスンをしていきたいと考えております。
ご理解いただき、今しばらくマスク着用などご協力をお願いいたします。
🎄オンラインレッスン🎄
☆6日(火)、腰痛予防ヨガを行います。
いつも行っているヨガのポーズやストレッチ、なぜ腰痛予防や改善に繋がるのか、腰痛パターンと解説も交えながら行いたいと思います。
☆ニジソラ忘年会を行います！
16日(金)20時〜ワイワイ楽しく今年を振り返りましょう🎵途中入退出OKです。スタジオメンバー様もよかったら、お気軽にお越しください。
☆年末恒例、太陽礼拝を行います☀️
22日(木)10時半〜ウォーミングアップしてから、太陽礼拝スタートします。例年通り、それぞれのお身体と相談しながら、できる範囲で回数を重ねて、心身清めましょう✨
☆12月は金曜日レッスンも、全て午前の同じ時間とします。レッスン時間帯や曜日に関しまして、今後のご希望ある方は是非お気軽にお知らせください。
スタジオ、オンラインとも、和やかな雰囲気のヨガ虹空です。リラックスしてご参加くださいね。
ご一緒出来ます時を楽しみにしております🌈
Fumie
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